Haki bardzo przydatne podczas treningu mięsni pleców, pozwalają trzymać ciężar w dłoni nawet gdy puszcza nam uchwyt a mamy jeszcze siłę na wykonanie kilku dodatkowych powtórzeń! Przy ich użyciu przygotowani jesteśmy zrobić bardziej intensywny trening z większym ciężarem, co przekłada się jednoznacznie na wzrost naszej siły oraz masy mięśni.
